Sägepalmextrakt als pflanzliche Therapie bei genetisch bedingtem und diffusem Haarausfall
Sägepalmextrakt wurde ursprünglich zur Behandlung von Prostatavergrößerung eingesetzt. Nun zeigt das pflanzliche Mittel auch beeindruckende Ergebnisse bei der Bekämpfung von Haarausfall. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du Sägepalmextrakt anwendest, wo Du es kaufen kannst und ob es dem bekannten Wirkstoff Finasterid überlegen ist.
Sägepalmextrakt wurde ursprünglich als natürliches Mittel gegen gutartige Prostatavergrößerung benutzt.
Studien zeigen, dass Sägepalmextrakt außerdem bei genetisch bedingtem und diffusem Haarausfall wirksam ist.
Du kannst Sägepalmextrakt auf die Kopfhaut auftragen oder in Form von Kapseln einnehmen.
Die Sägepalme, auch Serenoa repens genannt, gehört zur Familie der Palmengewächse und stammt aus den subtropischen, südöstlichen Vereinigten Staaten. Aus den rohen Sägepalmenfrüchten wird ein Extrakt gewonnen, entweder in Form von Pulver oder Flüssigkeit. Der Extrakt enthält einen hohen Anteil an Fettsäuren wie Laurinsäure, Myristinsäure, Ölsäure sowie Phytosterolen, die als pflanzliche Cholesterine bekannt sind.
Sägepalmextrakt wird bei gutartiger Prostatavergrößerung und bei diesen Formen von Haarausfall eingesetzt:
Das Hormon Dihydrotestosteron (kurz DHT) stimuliert das Prostatawachstum. Sägepalmextrakt enthält ein Enzym, das ähnlich wie Finasterid die Umwandlung von Testosteron in das aktivere Dihydrotestosteron hemmt.
Was hat das mit Haarausfall zu tun? Der Haarzyklus besteht aus drei Phasen: der Wachstumsphase, der Übergangsphase und der Ruhephase, die mit dem Ausfallen des Haares endet. Hohe Konzentrationen von DHT verkürzen die Wachstumsphase des Haares. Das führt zu einem schnelleren Übergang in die Ruhephase. Das Haar wird dünner und fällt aus.
Bei Patienten mit genetisch bedingtem Haarausfall reagieren die Haarfollikel besonders empfindlich auf DHT. Sägepalmextrakt reduziert die Produktion von DHT. Außerdem nehmen Forscher:innen an, dass der Extrakt auch die Aufnahme von DHT durch die Haarfollikel verringert.
Der Haarzyklus in 3 Phasen: 1. Wachstumsphase, 2. Übergangsphase, 3. Ruhephase
In der Regel liegen zu pflanzlichen Heilmitteln weniger Daten vor als zu rezeptpflichtigen Medikamenten. Dennoch wurden in den letzten Jahren mehrere Studien zur Anwendung von Sägepalmextrakt bei androgenetischem und diffusem Haarausfall veröffentlicht.
In sieben Studien wurde die Wirksamkeit von Sägepalmextrakt an insgesamt 381 Patienten untersucht. Die Studien zeigten, dass Produkte mit Sägepalmenextrakt (100 bis 320 mg) positive Effekte bei Patienten mit androgenetischem und diffusem Haarausfall haben. Es wurde eine Verbesserung der Haarqualität um 60 %, eine Zunahme der Gesamthaarzahl um 27 % und eine Zunahme der Haardichte bei 83,3 % der Patienten beobachtet.
In der bisher größten Studie3 wurden über einen Zeitraum von 2 Jahren 100 Männer mit genetisch bedingtem Haarausfall untersucht. Dabei wurde die tägliche Einnahme von 320 mg Sägepalmenextrakt-Tabletten mit der täglichen Einnahme von 1 mg Finasterid-Tabletten verglichen.
Die Ergebnisse:
Da Sägepalmenextrakt kein rezeptpflichtiges Medikament ist, kannst Du es als pflanzliches Heilmittel bei diversen
Der wertvolle Wirkstoff der Beeren wird in unterschiedlichen Formen angeboten. Es gibt Kapseln zur inneren Anwendung sowie Öle, Salben oder Cremes zur äußeren Anwendung.
Mögliche körperliche Untersuchungen beim vorzeitigen Samenerguss
Da die Kapseln mit Sägepalmenextrakt nicht rezeptpflichtig sind und als pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel gelten, ist deren Erwerb ohne weiteres bei diversen Anbietern möglich. Dazu zählen Online-Shops, wo sie sich einfach nach Hause bestellen lassen, Drogerien, genauso wie Apotheken. Das Sägepalmenextrakt lässt sich aber nicht nur in Form von Kapseln, sondern ebenso äußerlich in Form von Cremes, Shampoo oder Öl kaufen und anwenden.
Das Sägepalmextrakt ist für viele eine willkommene, pflanzliche Alternative zu Minoxidil oder Finasterid und das erste Mittel der Wahl, wenn der Haarausfall in seinen Anfängen steht. Im Forum alopezie.de berichten manche Nutzer zum Beispiel, dass sie täglich sechs Kapseln mit Sägepalmextrakt einnehmen und bereits nach einem Monat erste Erfolge erzielen – gleichzeitig aber keine Nebenwirkungen spüren. Andere wiederum spüren nach der Einnahme keine Wirkung und empfehlen stattdessen Minoxidil und Finasterid.
Außerdem berichten Nutzer auf onmeda.de von Erfahrungen, in denen sie Minoxidil und das Extrakt der Sägepalme kombinieren und damit den Haarausfall völlig stoppen konnten. Damit ist das Sägepalmenextrakt eine gute Möglichkeit, genetisch bedingtem Haarausfall entgegen zu wirken. Für eine optimale Wirkung kann es in verschiedenen Dosierungen ausprobiert oder mit Minoxidil und Finasterid kombiniert werden.
Sägepalmextrakt ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das ursprünglich zur Behandlung von gutartiger Prostatavergrößerung eingesetzt wurde. Es kann als pflanzliche Alternative oder als Ergänzung zu der medikamentösen Therapie mit Minoxidil und dem Wirkstoff Finasterid bei genetisch bedingtem oder diffusem Haarausfall verwendet werden. Studien zeigen positive Ergebnisse bei der Verbesserung der Haarqualität, der Zunahme der Gesamthaarzahl und der Erhöhung der Haardichte. Den Sägepalmextrakt kannst Du entweder topisch auf die Kopfhaut auftragen oder als Kapsel einnehmen.
Nein, bisher sind keine Überdosierungserscheinungen bekannt.
Sägepalmextrakt wird aus rohen Sägepalmenfrüchten gewonnen als Pulver oder Flüssigkeit.
Die Anwendung von Sägepalmextrakt in Tablettenform kann zu milden Nebenwirkungen führen, die überwiegend den Magen-Darm-Trakt betreffen. Dazu gehören Übelkeit, Verstopfung und Durchfall. Diese können durch die Einnahme des Extrakts zusammen mit Nahrung minimiert werden. Bei der äußeren Anwendung sind keine Nebenwirkungen bekannt.
Es sind keine Wechselwirkungen zwischen Sägepalmextrakt und anderen Medikamenten gegen Haarausfall bekannt. Du kannst Sägepalmextrakt zusätzlich zu rezeptpflichtigen Medikamenten wie Minoxidil oder Finasterid anwenden.
Ja, obwohl die meisten Studien nur die therapeutische Wirkung von Sägepalmextrakt untersuchen, ist es ratsam, Sägepalmextrakt vorbeugend einzunehmen – insbesondere bei Personen mit einer familiären Vorbelastung für androgenetischen Haarausfall oder bei beginnendem Haarausfall.
Bei bekannter Überempfindlichkeit gegen die Inhaltsstoffe der Sägepalmenfrüchte solltest Du auf die Einnahme von Sägepalmextrakt verzichten. Auch Patienten, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, sollten vor der Einnahme einen Arzt / eine Ärztin kontaktieren.
1. Evron, E., Juhasz, M., Babadjouni, A., & Mesinkovska, N. A. (2020). Natural hair supplement: Friend or foe? Saw palmetto, a systematic review in alopecia. Skin Appendage Disorders, 6(6), 329–337. https://doi.org/10.1159/000509905
2. Gordon, A. E., & Shaughnessy, A. F. (2003). Saw palmetto for prostate disorders. American Family Physician, 67(06), 1281–1283. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2003/0315/p1281.html
3. Rossi, A., Mari, E., Scarnò, M., Garelli, V., Maxia, C., Scali, E., Iorio, A., & Carlesimo, M. (2012). Comparative effectiveness and finasteride vs Serenoa repens in male androgenetic alopecia: A two-year study. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 25(4), 1167–1173. https://doi.org/10.1177/039463201202500435
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